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提升孕力的方法有：保證脂肪的供給。脂肪是機(jī)體熱能的主要來(lái)源，其所含必需脂肪酸是構(gòu)成機(jī)體細(xì)胞組織不可缺少的物質(zhì)，增加體質(zhì)脂肪的攝入對(duì)懷孕有益。充足的無(wú)機(jī)鹽和微量元素。如鈣質(zhì)、鐵、鋅、銅等，是構(gòu)成骨骼、制造血液、提高智力的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以維持體內(nèi)代謝的平衡。