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如果是減肥餐的推薦的話，主要以清淡為主，早餐兩個(gè)或者一個(gè)雞蛋搭配水煮雞胸肉，同時(shí)加上獼猴桃、草莓等水果，中餐適當(dāng)減量，晚餐多吃蔬菜。這樣對(duì)于脂肪的減少很有幫助。