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適合女性春季養(yǎng)生保健的食療：參苓健骨瘦肉粥，可以健脾補(bǔ)氣，明目健骨;適用于常見面色萎黃不華、食欲不振、疲乏無力、視力減退、體格瘦小等癥屬氣虛者。滋陰麥茶可以健脾開胃，滋陰通便，強(qiáng)壯骨骼;適用于常見唇紅口臭，口干咽燥，食欲不佳，大便干燥，體格瘦小等癥屬虛火體質(zhì)者。