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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
貧血的人能夠吃什么來補血呢？
病情描述:
月經(jīng)期過后會出現(xiàn)氣血不足，那貧血的人應該吃什么來補血呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-07-05 20:54
    想要從飲食方面下手，補血的話，建議要多吃以下幾種食品：紅豆不僅能夠補血，還能夠起到排毒養(yǎng)顏的效果。蓮藕，菠菜，紅棗，桑葚。胡蘿卜，葡萄，南瓜，面筋。