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可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，三種紅色的實(shí)物同時(shí)使用，不但有補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，紅豆富含鐵質(zhì)，還具有健脾利尿和消腫解毒的作用，而紅棗中富含大量的鈣和鐵，對補(bǔ)血是不錯(cuò)的選擇，經(jīng)常喝可以提高耐寒能力，但是三紅湯的含糖量比較高，不適合患有糖尿病的患者使用。