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鯽魚可以降血壓和降血脂嗎?
女,72歲
2018-09-28 16:29
病情描述:
奶奶血壓和血脂一直都很高,吃鯽魚能降血壓血脂嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-09-28 17:11
鯽魚的特點是
營養(yǎng)素
全面,含糖分多,脂肪少,含有豐富的
蛋白質
、多種
維生素
、微量元素及人體所必需的氨基酸,所以吃起來既鮮嫩又不肥膩。常吃鯽魚不僅能健身,還有助于降血壓和降血脂,使人延年益壽。