孕婦在孕期多吃堿性水果對(duì)個(gè)人身體有好處是真是存在的。孕初期可以提子、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含
維生素、鐵質(zhì)和鈣質(zhì)的水果為主。補(bǔ)充營養(yǎng)目的是解決不佳反應(yīng)，為大腦的發(fā)育做準(zhǔn)備。孕中期以提子、車?yán)遄?、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含維生素、鐵質(zhì)和鈣質(zhì)的水果為主。補(bǔ)充
營養(yǎng)素目的是安全度過
安全期，解決貧血問題。孕后期以紅毛丹、木瓜、楊桃、芒果、車?yán)遄?、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含鈣質(zhì)、鎂質(zhì)和蛋白質(zhì)的水果為主，預(yù)防早產(chǎn)。
