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應(yīng)該減少上網(wǎng)時(shí)間，在飲食上補(bǔ)充富含維生素A的蔬菜水果，像胡蘿卜及紅棗中含量最多。同時(shí)應(yīng)該應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素B，維他命B1不足，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。如果長(zhǎng)期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。