在我國，
骨質(zhì)疏松在老年中比較普遍。骨質(zhì)疏松最大危害是
骨折，因為骨質(zhì)疏松后，骨頭容易變脆，會給老年人帶來極大的痛苦，并且會給家庭帶來極大的不便。老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松很簡單，建議老年人每年做一次骨密度檢查，前后幾年可以拿著骨密度的結(jié)果進(jìn)行對比。在生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持鈣量充足，可以口服
補(bǔ)鈣藥物，多喝牛奶，多曬太陽，走路不要太急。有特殊情況可以到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)治療。
