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相信大家對于銀耳還是非常熟悉的，因?yàn)檫@是一種能夠有效保證人體健康的食物，所以很多人都在吃，但是并不應(yīng)該每天都吃，因?yàn)槔锩嫠械拇掷w維比較豐富，如果每天大量的食用就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)體寒現(xiàn)象，更加會(huì)損傷到脾胃，最終也會(huì)造成消化不良的情況。