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土豆是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，也是人們減肥的好選擇。不僅可以蒸著吃，也可以做成餅，做成湯。它在高鉀低鈉食品中排行靠前，非常適合減肥的人吃。而且它含有大量的微量元素，有很好的瘦腿效果，大家可以嘗試一下。