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氣血不足的通常會(huì)伴有沒有精神，頭暈目眩，少氣懶言，面色蒼白，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，需要配合補(bǔ)益氣血藥物調(diào)理。根據(jù)您的癥狀，建議您注意休息保暖，飲食清淡易消化，要注意休息，避免勞累，要保證一定的睡眠時(shí)間。根據(jù)自身的情況定期進(jìn)行復(fù)查。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。