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吃生蠔能提高精子質(zhì)量嗎

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吃生蠔能提高精子質(zhì)量嗎

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郭賢青
郭賢青 哈爾濱市傳染病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃生蠔對提高男性的精子質(zhì)量有一定的作用，但是一定要控制好量，不能長時間性的吃這一種食品，在日常飲食中還要注意其他食物適量加強營養(yǎng)，配合相應(yīng)的體育鍛煉，對于提高精子質(zhì)量都有一定的幫助，并且戒煙戒酒。因為精液有一部分都是有前列腺液組成的，還可以適當(dāng)吃一些南瓜子或者花粉制劑，這些食物對前列腺都有好處，能夠利于提高精子質(zhì)量。