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生酮減肥法最有效的食譜

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生酮減肥法最有效的食譜

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小禾科普
小禾科普 博禾醫(yī)生健康科普平臺 主任醫(yī)師
生酮減肥法強調(diào)控制碳水化合物攝入，有效食譜推薦早餐牛奶與雞蛋以補充營養(yǎng)。若追求快速減肥，醫(yī)美手段如抽脂手術(shù)和激光溶脂可減少脂肪數(shù)量，實現(xiàn)理想瘦身效果。