抑郁癥的早期癥狀包括情緒低落、興趣減退、精力不足、睡眠障礙等，這些癥狀可能逐漸加重，影響日常生活。早期識(shí)別并采取干預(yù)措施是改善預(yù)后的關(guān)鍵。
1、情緒低落：抑郁癥患者常感到持續(xù)的悲傷、空虛或絕望，這種情緒可能持續(xù)數(shù)周甚至更長時(shí)間。患者可能對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣，甚至對(duì)曾經(jīng)喜歡的事物也感到無趣。情緒低落還可能表現(xiàn)為易怒、焦慮或情緒波動(dòng)。
2、興趣減退：抑郁癥患者往往對(duì)以前感興趣的活動(dòng)失去興趣，如社交、運(yùn)動(dòng)、閱讀等。這種興趣減退可能導(dǎo)致患者逐漸孤立自己，減少與他人的互動(dòng)，進(jìn)一步加重抑郁情緒。
3、精力不足：抑郁癥患者常感到疲憊、無力，即使休息后也難以恢復(fù)精力。這種精力不足可能影響患者的日常生活和工作效率，導(dǎo)致患者感到無助和絕望。
4、睡眠障礙：抑郁癥患者可能出現(xiàn)失眠、早醒或過度睡眠等睡眠障礙。失眠可能導(dǎo)致患者難以入睡或保持睡眠，早醒則可能導(dǎo)致患者在凌晨醒來后無法再次入睡。過度睡眠則可能導(dǎo)致患者白天感到昏昏欲睡，影響日常生活。
5、食欲改變：抑郁癥患者可能出現(xiàn)食欲減退或暴飲暴食的情況。食欲減退可能導(dǎo)致體重下降，而暴飲暴食則可能導(dǎo)致體重增加。這些食欲改變可能進(jìn)一步影響患者的身體健康和心理狀態(tài)。
6、注意力不集中：抑郁癥患者可能出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退等問題。這些認(rèn)知障礙可能影響患者的工作和學(xué)習(xí)效率，導(dǎo)致患者感到挫敗和無助。
7、自我評(píng)價(jià)低：抑郁癥患者常對(duì)自己持有負(fù)面的評(píng)價(jià)，感到自己無用、無價(jià)值或內(nèi)疚。這種自我評(píng)價(jià)低可能導(dǎo)致患者對(duì)自己失去信心，進(jìn)一步加重抑郁情緒。
8、自殺念頭：抑郁癥患者可能出現(xiàn)自殺念頭或自傷行為。這些念頭可能表現(xiàn)為對(duì)死亡的反復(fù)思考、計(jì)劃自殺或嘗試自殺。自殺念頭是抑郁癥最嚴(yán)重的癥狀之一，需要立即尋求專業(yè)幫助。
抑郁癥的早期癥狀多種多樣，可能逐漸加重，影響患者的日常生活和心理健康。早期識(shí)別并采取干預(yù)措施是改善預(yù)后的關(guān)鍵。如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行全面的評(píng)估和治療。治療方法包括藥物治療、心理治療和生活方式調(diào)整等。藥物治療常用的藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑SNRIs等。心理治療包括認(rèn)知行為療法CBT、人際心理治療IPT等。生活方式調(diào)整包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、健康飲食等。通過綜合治療，抑郁癥患者可以逐步恢復(fù)健康，重拾生活的信心和樂趣。