五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱失眠吃什么好？

| 1人回答 | 73次閱讀

問題描述：
神經(jīng)衰弱失眠吃什么好？

全部回答
共1條回答

陳勇
陳勇 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
神經(jīng)衰弱，多因?yàn)檫^度操勞，神經(jīng)衰弱，精神壓力大引來的。平時(shí)要留意要多吃許多營養(yǎng)神經(jīng)的食物，不能夠吃辛辣刺激性食物，多吃許多含維生素礦物質(zhì)食物，飲食一定要多樣化，不能夠暴飲暴食，不能夠食用含糖量過高的食物，高脂肪食物，不要吃辛辣刺激性食物。要積極的舉辦體育鍛煉，降低自身的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。