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褪黑素的功效與作用

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褪黑素的功效與作用

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
褪黑素一般具有改善睡眠、抗氧化和抗衰老的功效。它不僅能夠幫助治療睡眠障礙和精神疾病，還能夠保護神經(jīng)細胞。此外，褪黑素還能促進皮膚上的黑色素顆粒脫落，讓皮膚恢復(fù)光滑白嫩的狀態(tài)，延緩皮膚衰老。對于嚴重的黑色素沉淀，可以選擇光子嫩膚治療，通過強脈沖光的原理，粉碎皮下黑色素顆粒，并刺激膠原蛋白分泌，使皮膚變得白皙光滑。