張玲
河南省腫瘤醫(yī)院
主任醫(yī)師
換季臉上長痘痘，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理來改善。換季時(shí)氣溫和濕度的變化會(huì)影響皮膚的狀態(tài)，容易引起痘痘和敏感。因此，需要注意以下幾點(diǎn)：1.保持皮膚清潔：每天早晚用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免使用過于刺激的洗面奶和磨砂膏。2.保持水油平衡：使用補(bǔ)水保濕的化妝水和乳液，避免使用過于油膩的面霜和潤膚霜。3.避免暴飲暴食：保持飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物和油膩的食品。4.避免頻繁熬夜：保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過度疲勞。5.避免手部接觸：避免用手觸摸臉部，避免手部細(xì)菌感染導(dǎo)致痘痘加重。需要注意的是，如果痘痘情況較嚴(yán)重，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生的建議和治療。同時(shí)，要避免頻繁更換護(hù)膚品，避免使用含有刺激成分的化妝品。
