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吃核桃刺激胃嗎

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吃核桃刺激胃嗎

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熊革
熊革 北京積水潭醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃核桃是否刺激胃，主要取決于個人的具體情況和食用量，適量食用通常不刺激胃，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，但如果大量攝入，可能因富含脂肪和蛋白質(zhì)而刺激胃，引發(fā)不適癥狀甚至損傷胃黏膜。因此，建議平時吃核桃應(yīng)適量，并保持均衡飲食，多攝入新鮮蔬菜和水果，以維護(hù)身體健康。