劉亞鈴
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
主任醫(yī)師
懷孕期間孕婦一天可以吃4~5個(gè)李子。李子屬于一種水果，里面含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某詫?duì)孕婦自身有一定的好處。如果吃的多，很容易對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，尤其是一些腸胃不好的孕婦，很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)反酸、消化不良等癥狀，所以存在消化不良、脾胃功能差的孕婦，盡量不要吃李子。懷孕期間需要多注意飲食的多元化，這樣才能夠更好的攝入孕婦自身，及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)還需要多注意不能夠暴飲暴食，要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。
