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吃完飯后大概多久才可以睡覺？

提問時間：2024-06-19 15:25 | 1人回答 | 65次閱讀

飯后睡覺

問題描述：

吃完飯后大概多久才可以睡覺？

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共1條回答

李宏北京大學第一醫(yī)院副主任醫(yī)師回答時間：2024-06-19 15:27

根據(jù)您的癥狀的描述，一般在飯后30分鐘以上為最佳，因為飯后胃部處在高速消化的一個階段，如果馬上投入運動或工作會引起腸胃炎等不適癥狀喲。再加上您有胃出血病史，建議在時間上可以稍微推遲一些，這樣能給胃部一個緩沖的時間。長期胃出血會引起人的貧血，需要多加注意

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