滑膜炎的治療包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療三大類，具體選擇需要根據(jù)病情輕重程度、病因以及個(gè)人健康狀況綜合判斷。常用的藥物有抗炎藥、透明質(zhì)酸注射，物理治療包括熱敷、超聲波理療，嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理滑膜。
1、藥物治療
滑膜炎通常是由滑膜炎癥引起的，非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸能有效緩解炎癥和疼痛。對(duì)于反復(fù)發(fā)作或病程較長(zhǎng)的患者，也可考慮在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉來(lái)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，并減少軟骨磨損。如果表現(xiàn)為明顯的腫脹和積液，醫(yī)生可能會(huì)抽取積液并局部注射糖皮質(zhì)激素類藥物來(lái)快速消炎。但長(zhǎng)期使用類激素需謹(jǐn)慎，避免副作用。
2、物理治療
物理治療在緩解輕中度癥狀方面發(fā)揮重要作用，可以通過(guò)熱敷、電療、超聲波理療等方式緩解局部炎癥和疼痛，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助滑膜功能恢復(fù)。理療可以減少藥物依賴，適合初期或慢性滑膜炎患者。如果出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)僵硬，適量的關(guān)節(jié)活動(dòng)鍛煉如伸直或彎曲運(yùn)動(dòng)也有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。
3、手術(shù)治療
當(dāng)滑膜炎發(fā)展為慢性，或者持續(xù)存在大量積液和滑膜增厚，常規(guī)治療效果不佳時(shí)，可以考慮手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是目前較為常見(jiàn)的方式，它能夠通過(guò)微創(chuàng)技術(shù)對(duì)病變滑膜進(jìn)行清理，同時(shí)排除積液，顯著改善癥狀。手術(shù)后需嚴(yán)格按照醫(yī)生建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
在日常生活中，患者還需注意避免過(guò)度使用受影響的關(guān)節(jié)，減少重體力活動(dòng)，可以通過(guò)飲食補(bǔ)充富含膠原蛋白、Omega-3等營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)維護(hù)關(guān)節(jié)健康。對(duì)于肥胖人群，減輕體重能有效緩解關(guān)節(jié)壓力。
治療滑膜炎需要根據(jù)病情制定個(gè)性化方案，建議及早就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)選擇合適的治療方式，同時(shí)配合飲食、鍛煉等輔助手段，促進(jìn)康復(fù)，并減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。