寶寶上火看2個(gè)部位嬰兒上火強(qiáng)烈推薦飲食療法

嬰幼兒編輯博禾醫(yī)生

154次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-10-14 14:38:21

關(guān)鍵詞： #寶寶 #嬰兒

容易上火是日常日常生活較為普遍的一種病癥，飲食不規(guī)律和作息不規(guī)律都是會(huì)造成寶寶容易上火。因?yàn)閷殞氝€不能用語(yǔ)言表達(dá)能力是不是容易上火，這個(gè)時(shí)候新父母就需要看這里，寶寶是不是容易上火就看這兩個(gè)位置。

一、寶寶是不是容易上火看2個(gè)位置

1、嘴巴用色調(diào)“品牌代言”

大家大優(yōu)秀人才去醫(yī)院的情況下，醫(yī)師也會(huì)“望、聞、問(wèn)、切”，使我們吐舌頭給他們看，那是由于嘴巴的一些特點(diǎn)可以表明大家人體的情況，醫(yī)師便是為此來(lái)分辨大家得病是否，有什么病的。那麼，母親也可以仿效一下，給寶寶分辨一下！假如嘴巴、舌邊泛紅了，它是上火癥狀，表明寶寶有內(nèi)火。有內(nèi)火的寶寶一般大白天很口干，夜里愛瞎折騰，入睡都不穩(wěn)定，睡不好覺。

2、手心溫濕度情況有暗示著

手心是不是經(jīng)常有汗，很濕？是不是冰涼涼？母親是否有常注意寶寶的手心是怎么模樣的？這很有可能也是一個(gè)暗示著健康狀況的地區(qū)。假如手心是冰涼涼，潮潮的，那就是一切正常的；如果是空氣干燥空氣干燥的，夜里還流汗，那表明寶寶有虛熱了。那樣的寶寶，身體素質(zhì)較差，不能吃寒涼大的食材。

二、嬰兒上火強(qiáng)烈推薦飲食療法

1、栗子冰糖粥

板栗仁50克，梗米100克，將板栗仁剁碎與梗米加適量冷水熬粥，待粥煮至粘稠時(shí)，放進(jìn)冰糖調(diào)料就可以服用。

栗子有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血，并且板栗含有綿軟的膳食纖維素，針對(duì)嚴(yán)重便秘寶寶有優(yōu)良功效。梗米制成粥便于消化，這款養(yǎng)脾胃的粥寶寶平?？蛇m度吃些。

2、冰糖蓮子湯

帶蓮芯蓮籽30克，煮開至蓮籽變松，加冰糖適量。

寶寶內(nèi)火盛，能夠常飲竹子葉、夏枯草、燈心草、生地黃、麥門冬熬成的奶茶，具備凈心祛火的功效。

3、綠豆百合花飲

1把綠豆、適量百合花、5-6粒冰糖。立即將綠豆百合花洗干凈放進(jìn)壓力鍋中，添加適量水，先用走紅煮五分鐘后，擰至最少火，這般熬三十分鐘，當(dāng)然緩解壓力后放進(jìn)冰糖，再開啟蓋煮五分鐘就可以。

綠豆性涼，有清熱去火、解渴解暑、有利排尿護(hù)膚的作用，是寶寶下火的優(yōu)選食品類。綠豆帶有豐富多彩碳酸鹽、維他命，在高溫自然環(huán)境中以綠豆湯為飲品，能夠立即填補(bǔ)遺失的營(yíng)養(yǎng)元素，以做到清熱去火的治療效果。

4、鮮拌萵苣

250g萵苣、適量米酒、鹽、雞精及其芝麻油。先將萵苣清洗，削皮，切成細(xì)絲，添加鹽翻拌，去汁，然后添加米酒、雞精、芝麻油調(diào)料就可以服用。