真正的性高潮是什么感覺(jué)？女性性高潮有哪幾種反應(yīng)
健康生活技巧編輯
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如何給女性帶來(lái)性高潮？男人最渴望女人在性愛(ài)中享受快樂(lè)，因?yàn)檫@可以證明他們高超的性能力。那么如何給女性帶來(lái)性高潮呢？女性性高潮有哪幾種反應(yīng)呢？以下小編將為您介紹。
一、如何給女性帶來(lái)性高潮
1、改變呼吸方式
改變不同的呼吸方式也可以加強(qiáng)和刺激高潮，可以調(diào)整呼吸與身體的動(dòng)作節(jié)奏，使身體緊張，放松時(shí)放松。
2、性感的觸摸
通過(guò)觸摸自己或伴侶的性敏感區(qū)域，你可以慢慢點(diǎn)燃性欲。這種觸摸可以不時(shí)停止，一遍又一遍地重復(fù)，從而非常有效地實(shí)現(xiàn)性喚起和性高潮。
3、學(xué)會(huì)“放縱”
私下排練性高潮往往可以幫助那些無(wú)法擺脫自我控制的女性獲得性高潮。如果你想達(dá)到性高潮，包括有意呻吟或做奇怪的事情，你可以放松，減少對(duì)高潮的焦慮。這是學(xué)習(xí)獲得性高潮的有效方法。
4、女上位
如果你想通過(guò)性交達(dá)到高潮，采取女性上位無(wú)疑是最好的選擇。因?yàn)樗试S女性控制性交過(guò)程，如陰莖的深度和對(duì)陰蒂的刺激，以獲得最大程度的性刺激。特別是對(duì)于對(duì)那些想要在性活動(dòng)中居于完全控制地位的女性更為合適。
5、借助工具
如果您不反對(duì)使用性玩具，振蕩器是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它可以可靠有效地將您帶入性高潮的良好感覺(jué)。這樣，你不僅可以輕松獲得性高潮，而且不會(huì)給你的伴侶帶來(lái)任何壓力，因?yàn)槟阌心芰槟愕目鞓?lè)負(fù)責(zé)。最好自己操作振蕩器，例如刺激陰蒂或促進(jìn)性交過(guò)程中性高潮的發(fā)生。
二、女性性高潮有哪幾種反應(yīng)
女性性高潮會(huì)出現(xiàn)子宮收縮，伴有面部表情、全身痙攣、呻吟、出汗、心悸、呼吸加快、血壓升高等。
1、陰道分泌物排出：在性高潮前，由于交感神經(jīng)興奮性增加，女性陰道會(huì)排出分泌物。
2、陰道收縮：在達(dá)到高潮的那一刻，女性通常會(huì)感到頭暈。陰蒂部分會(huì)有極度的快感和溫暖感，從盆腔擴(kuò)散到全身，就像觸電一樣。同時(shí)會(huì)感覺(jué)到一股暖流通向全身，陰道外口肌肉會(huì)強(qiáng)烈收縮，包裹男性陰莖。
3、此外，全身還有瘙癢、麻木、窒息、疲勞等反應(yīng)的存在。
性高潮是女性在性生活中獨(dú)一無(wú)二的，只持續(xù)幾秒到幾十秒。在這短暫的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)強(qiáng)烈的肌肉痙攣，逐漸積累的性緊張迅速釋放，心理上感到極大的快樂(lè)和快樂(lè)。但并非每一次性生活都能達(dá)到高潮，這與精神因素有關(guān)。
三、夫妻性愛(ài)注意事項(xiàng)
1.性前后洗澡要講究
夫妻雙方每次做愛(ài)前后都要自己洗澡。做愛(ài)前洗個(gè)溫水澡會(huì)增加彼此身體的清爽感，對(duì)性生活的完美有益。但是，不宜長(zhǎng)時(shí)間洗熱水澡，因?yàn)橄丛韬笃つw血管會(huì)完全擴(kuò)張，大量血液會(huì)流入皮膚擴(kuò)張的血管。如果此時(shí)立即發(fā)生性行為，性器官會(huì)急劇充血，必須調(diào)動(dòng)分布在全身擴(kuò)張血管中的血液進(jìn)行補(bǔ)充。因此，很容易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)失衡，減少其他器官的血液供應(yīng)，引起頭暈、疲勞、心悸等身體不適。嚴(yán)重時(shí)，血糖可能較低。
心血管疾病患者也可能出現(xiàn)心肌缺血、心絞痛。此外，性交后不應(yīng)立即用熱水洗澡。因?yàn)橄丛钑?huì)使血液流入皮膚和肌肉組織，很容易減少其他重要器官的血液供應(yīng)。一旦心臟和大腦的血液供應(yīng)減少，它們的正常生理功能就會(huì)受到影響，并誘發(fā)一些疾病。夏季性交后出汗會(huì)影響睡眠，你可以用溫水洗澡。
2.房事頻率如何合適？
根據(jù)年齡、身體和健康情況安排。如果你在性交后感到抑郁、背痛、頭暈、呼吸急促和食欲不振，這表明性交過(guò)度應(yīng)該受到控制。那么，性交的頻率相對(duì)適中嗎？一般來(lái)說(shuō)，20~30歲的人，性活動(dòng)旺盛，一周可以3次左右；31~40歲的人一周不超過(guò)2次；41~50歲的人一周一次；51~60歲的人一個(gè)月可以2~3次左右；60歲以后，進(jìn)入老年期，要根據(jù)身體健康安排性交，不禁止。這是基于一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都可以看到具體情況。
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專(zhuān)家觀點(diǎn)
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