五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

建立自信最好的方法是聽勵志的演講。很不幸，聽一個好的演講的機會難得。但是你可以通過商業(yè)廣告來填補這個空缺。寫一個約30到60秒的能表達你力量和目標的演講稿。一旦你感覺需要信心助你向前時，就在鏡子面前大聲朗讀。