經(jīng)常呼吸困難喘不過(guò)氣來(lái)是怎么回事

呼吸困難喘不過(guò)氣可能是心肺功能異常、貧血或焦慮癥導(dǎo)致,需排查哮喘、慢性阻塞性肺病、心肌缺血等疾病。改善方法包括藥物治療、氧療及呼吸訓(xùn)練。
1. 心肺疾病
哮喘患者接觸過(guò)敏原后支氣管痙攣,沙丁胺醇?xì)忪F劑可快速緩解癥狀。慢性阻塞性肺病需長(zhǎng)期使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑,配合家庭氧療每日15小時(shí)以上。心功能不全者服用呋塞片減輕肺水腫,地高辛增強(qiáng)心肌收縮力。
2. 血液系統(tǒng)問(wèn)題
缺鐵性貧血血紅蛋白低于90g/L時(shí)會(huì)出現(xiàn)代償性呼吸急促,硫酸亞鐵片配合維生素C服用提升吸收率,每周食用豬肝、鴨血等高鐵食物。重度貧血需輸注濃縮紅細(xì)胞,血紅蛋白需維持在70g/L以上。
3. 精神心理因素
焦慮癥發(fā)作時(shí)過(guò)度換氣引發(fā)呼吸性堿中毒,紙袋呼吸法能快速緩解癥狀。每日進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練,吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒。嚴(yán)重病例需服用帕羅西汀等抗焦慮藥物,配合認(rèn)知行為治療。
4. 環(huán)境與生活習(xí)慣
長(zhǎng)期接觸粉塵煙霧會(huì)損傷肺泡,使用N95口罩防護(hù)。肥胖者BMI超過(guò)28需減重,每天快走6000步降低內(nèi)臟脂肪。吸煙者立即戒煙,肺功能通常在戒煙3個(gè)月后開(kāi)始改善。
呼吸困難持續(xù)超過(guò)30分鐘或伴隨胸痛、紫紺需急診處理。日常記錄發(fā)作時(shí)間與環(huán)境因素,肺功能檢查和冠狀動(dòng)脈CT可明確病因。保持環(huán)境濕度40%-60%,臥室安裝空氣凈化器減少過(guò)敏原。