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血糖高吃什么食品好

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血糖高吃什么食品好

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張春香
張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
再一個(gè),蛋白類(lèi)的東西,主要是包括瘦肉、牛奶,牛奶是那種純牛奶,不是牛奶飲品或者是乳味飲料,雞蛋、豆腐都是可以的,烹調(diào)方式盡量選擇蒸、煮或者是煎、炒。副食方面可以選擇綠色的青菜,其他顏色比如土豆、蓮藕、山藥、南瓜等等這些含淀粉比較高,所以說(shuō)一般不建議病人過(guò)多的食用。血糖高的病人在飲食上,一般是給患者有以下建議:在主食的選擇上,應(yīng)該選擇以小麥面或者是大米為主要類(lèi)型的主食;